.:: Zara berättar om vardagen ::.

I morgon kl 11.30 ska jag på min 2a riktiga BIA mätning. Den tredje totalt men första gången så är det ju bara start värden som ska neråt!.

Jag hade tappat lusten lite men då tog jag fram måttbandet och mätte midjemåttet och på en månad har jag minskat 7 cm i midjemått. Antingen mätte jag fel 1a gången eller så är det riktigt. Enligt vågen så är det inte mycket men förhoppningsvis så har fettet omvandlats till muskler iaf lite...

Träningsdosen har ökat med nästan 70% nu tränar jag minst 3 gånger i veckan. Förra veckan tränade jag enligt följande:
Tisdag spinn1/core 30 min vardera, onsdag cirklenträning via Helex och lördag Spinn2 /Core 30 min vardera.

Däremellan så gick jag till och från jobbet 1 dag och Cyklade 1 dag. Jag jobbade bara mån och tors och fredag. Ja det var ju en bra träningsvecka ser jag nu. Skulle önska att det var så varje vecka men 2-3 gånger på anläggning och prompor då är jag super nöjd...

Det vankas ju 15 årsjubileum på sambons företag, det skulle vara super kul och vara i bra form tills dess (i slutet av nov) 6-7 veckor.
Det ska jag väl klara av...

OK man ska ju inte ha så ytliga mål men ibland så är även jag ytlig oxå!

Jag vill ju må bra i det lååååååååånga loppet oxå såklart!*L*
 
Nu ska jag skala en morot eller två Vill enetligen ha: Chips å dipp, popcorn godis mm men de ytliga målen hägrar... Men 1MÅNAD UTAN GODIS OCH CHIPS mm får inte gå till spillo NU men bara liiiiiiiiiiiiiite......?????? ;) 

Sov gott Zara